发布：小学部 来源：原创 发布时间：2020年03月30日 阅读次数：0
对于成长中的孩子来说，理解时间和执行计划都是有较大难度的事。如何能通过学习这一介质，建立时间观念和目标意识，并培养自律性，是每一个孩子逐渐开始独立人生的起步点，更是高效人生的出发点。让我们一起来看看以下几位同学的做法，相信会对你在“时间管理”方面启发出自己的思考：
积分奖励促成长
2月24日，“空中黔课”正式上线，第一次坐在家里舒适的沙发上，看着电视机里老师讲解书本上的知识，二（2）班的王彦杰新鲜又好奇，认真地听完了每一堂课。然而对于缺乏时间观念的王彦杰来说，如何有效地利用好在家的学习时间，成为全家急需解决的问题。
第二天妈妈陪着彦杰把全天学习的知识进行了复习、归纳，又做了相应的习题训练，并完成每日阅读、书法练习、英语口语练习、架子鼓练习、跳绳练习……一直做到了晚上十二点。
妈妈心头一揪，担心、焦虑一股脑儿往上涌，怎样才能帮助孩子高效完成作业，妈妈陷入了深深的思考……查找了相关的资料后，妈妈发现问题主要出在孩子学习时不能自律，不善于管理时间，于是草理了一个简单的“时间计划表”。
一天、两天、三天……彦杰在妈妈的帮助下反复实践，慢慢学着计划时间、管理时间。并把不合理的计划表进行了调整，最终把 “时间计划表”分成了两个版块：“规定时间作业”和“见缝插针作业”。
1.规定时间作业：按照课程安排于前一日确定详细内容，并完成打卡任务。
2.见缝插针作业：分为四项，都是每天必做的打卡任务，且每项所需时间不超过五分钟。
3.奖励机制：按时完成一项任务，奖励一颗红色五角星；没有完成一项任务，则是一颗黑色五角星。每一颗五角星代表一分钟，一周兑换一次。
第二周，第三周……妈妈看着越来越多的红星，一张又一张满满的红星，心中的那一颗“红心”终于放下了。
现在的小彦杰不仅利用好了在家学习的每一分钟，而且还养成了自律的习惯，在学习中寻找到了快乐，真开心啊……
愿每一名孩子都能养成这样的好习惯。
尼采曾经说过这样一句话：“自制即控制自我。也就是说，你要抵制盘踞在心中的欲望，不被欲望所左右，成为自己行为的主人。”
用好每一分钟
面对“如何高效使用时间”这个难题，二（5）班的杨丽轩同学和她的爸爸妈妈一起进行了有趣的家庭实验。我们一起来看看吧。
有趣的家庭实验从安排作息时间做起，经过“家庭会议”之后，制定出了轩轩疫情期间每天在家的时间规划：每天起床后整理好自己的仪表，整理好自己的房间，准备上课。轩轩妈说：“严格按照网课的时间进行学习，课后的10分钟用来复习巩固课程知识点。
为了让轩轩更好地体会时间安排的重要，在和她反复探讨之后，对课余时间做了相对合理的计划，阅读时间必须固定在半个小时以上，其他的时间课余用来画画做手工，也可以做科学小实验(家里给她准备了100个小实验的实验材料)。但是在课外的规定时间之内必须完成。
“最开心的应该是休闲时间，每天有一个半小时可以看电视，看电影，听歌，玩小游戏。”轩轩妈描述休闲时间的时候说道“疫情期间，考虑到孩子的情绪，每天都陪同孩子看新闻联播，关注疫情的发展变化，引导孩子向“最美逆行者”学习。一起游戏，一起交流，亲子关系更加和谐。
运动时间也是每天必不可少的。作为体育尖子生的姐姐给轩轩做了一个体育训练清单，全家总动员相互监督相互鼓励。
运动训练清单
①、先跳绳。(三组，每组间隔45秒)
②、准备活动五分钟。(体育课的课活动操)
③、深蹲。(三组，每组五个，间隔45秒)
④、摆臂。(两组，每组60个，间隔20秒)
⑤、波比跳5个，开合跳10个，高抬腿15个，波比跳组合训练，两组，间隔30秒。
⑥、仰卧起坐。(两组，每组20个)
⑦、提重。(两组，每组10个)
⑧、拉伸。
轩轩家的“家庭小实验”依然在进行，通过体验，孩子对于合理利用时间有了清晰的理解，并不断掌握运用技巧。而他们一家也因为这个小小的实验，收获了更多的爱，在这场疫情战斗中，陪同孩子成长，有了难得的“战友”经历。
用好每一分钟，合理安排时间，小轩轩做到了，不妨你也试一试，祝愿有序快乐的每一天如影随形。
善待时光，成长不延期
与时间交友，并乐在其中。三（3）班的罗景行同学是这样做的：
欲善其事，先利其器——
做事前先思考：“事”要先分类，“时”要巧安排。他和爸爸妈妈一起制订生活日程表。根据疫情期间的学习要求，制订了下面的学习计划表，日常生活就围绕着网络学习的主题展开。
一寸光阴不可轻——
清晨早起，把时间充分利用起来，在等待网课开始之前，他开始背诵古诗文和大声朗读英语。这样的效果很好，没有了大人的催促，却多了鼓励和奖赏，“快得值”，让他有多余时间可自由支配。善于利用碎片时间，将事半功倍。
效率是学习的灵魂——
在家学习提效有妙方——营造“课堂学习”的氛围和提高“单位时间”的专注度。“空中黔课”开始了，他集中注意力认真上好每节课，就像平时在教室里上课一样，跟紧老师的讲课思路，积极思考，圈点批注和做好笔记。 一股子认真劲儿，从来不对自己放松。做作业时适当“制造”点紧张的气氛。增加 “计时”，规定时间自主完成，提效又提速。在每次学习过程中都有小目标，在达到的过程中累积学习的自信。
一张一弛，文武之道——
一天的学习任务完成后，是他最喜欢的体育时间。宅在家里期间，也一定要坚持锻炼身体，花式锻炼乐趣多:踢球、跳绳、散打、体能训练……样样都不落下。张弛有度合理安排，身心健康有保障。
博观而约取，厚积而薄发——
培根说过，读书给人以乐趣，给人以光彩，给人以才干。随便一个角落，只要拿上一本课外书籍就会让他沉浸在知识的海洋里。静心阅读，点亮智慧。
时间管理是人生好习惯的基础。愿我们每个人都善待时光，在父母爱的陪伴中去认识时间、体验时间，与时间交友，与时间赛跑。
文字：刘莹莹 冯芝娅 刘薇
汇编：杨向伟 刘爱娜
