六月花开,雨露伴成长——守护心灵心理健康主题班会

发布:小学部   来源:原创    发布时间:2020年06月06日   阅读次数:0

为了全面提高孩子心理健康素质,树立心理健康意识,了解心理调节方法,我校小学部老师特意为同学们准备了一节别开生面的“心灵守护神"心理健康主题班会

活动穿插了生动的例子和互动小游戏,引导孩子积极正确的认识逆境面对挫折,以自信平和、积极乐观的心态应对当下的学习和生活。快来看看我们的课堂吧!

一、关注心理健康

我们都知道身体健康的重要性,但是孩子们对心理健康又了解多少呢?我们从不同角度向孩子们解释了心理健康的重要性。保持棒棒的身体但也别忘了要有快快乐乐的心情哦!瞧,一个个听得多认真!


二、保护心理健康的“心灵守护神”

在我们心中,偶尔有伤心、骄傲、无助、恐惧与不安等各种各样的消极情绪,它们像“摄魂怪”一样,如果不能及时地控制和赶走它们,就会夺走我们的快乐从而影响到心理健康。

但是,我们也能通过集中回忆自己最幸福的记忆来施展“快乐心灵咒语”,召唤心灵的守护神——积极情绪的来源,抵御这些消极的情绪。当你感到恐惧的时候,是什么帮你克服害怕的情绪呢?

低年段的小朋友说“当我第一次一个人睡觉时,是我的毛绒小熊陪着我,小熊就是我的守护神!”高年段的大姐姐说“因疫情爆发我们不能出门、不能上学而感到害怕时,是第一赶赴疫情爆发区救助病人的白衣天使给了我希望和力量,他们就是我的守护神!”




三、你的守护神是什么呢?

咱们一起来玩寻找积极情绪“守护神”的游戏吧!守护神需要通过施展“快乐心灵咒语”来召唤。那么,我们要如何施展呢?闭上眼睛深呼吸……集中注意力想一想最近或者以前让你感到最快乐的事和你最喜欢的东西,拿出你准备好的纸笔,写(画)下它们,将这些美好变成你的心灵守护神吧!



喜欢的小动物和曾经旅游过的地方也能成为咱们的心灵守护神!




辛劳的父母和老师,还有天天在一起学习的好朋友总能在我们需要的时候给予我们无限的力量!




这次心理健康主题班会结束后,“守护神”“深入人心”:

A:我妈妈去出差了,我想她,呜呜呜……

B:别哭,勇敢一点!小心摄魂怪哦!我们可是有心灵守护神哟!

C:我把我的心灵守护神画下来贴在床头了!

D:我回家也要这样做,关键时刻会赐予我无限力量,耶~

孩子们,我们的健康成长需要的不仅仅是知识的灌溉,身体的强壮,更要有心灵的抚慰。只有做到身心共同发展,才能健康快乐地成长为自立、自强的阳光少年!

通过生动的主题班会,相信你们都能学会如何调节情绪,保持心理健康,以自信平和、积极勇敢的心态面对当下疫情和眼前的困境。愿你们怀着乐观、阳光的心态,在人生道路上愈走愈坚强,愈行愈美好!

文字:胡明欢

图片:小学部各班班主任


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