贵阳市一中新世界国际学校第十四周小学餐菜谱（11月30日-

星期

早餐

加餐

中餐

加餐

晚餐

加餐

一

山花小特浓

主食：米饭

主菜：清蒸排骨

      红烧肉沫茄子

豇豆肉丝

副菜：炝炒青菜

      番茄酱绘土豆条

  汤：银耳汤

小米蕉   椪柑

主菜：米饭

主菜：酱爆肉片

      芙蓉蛋 

副菜：蒜苔炒肉

      蒜泥白菜

      清炒瓜条

 汤： 老瓜汤

双色馒头

山花小特浓

二

主食：辣鸡米皮

副食：卤鸡蛋

山花黑牛奶

主食：米饭

主菜：红烧肉

      小瓜肉丝

      玉米粒肉沫

    炝炒小白菜

    香干炒芹菜

  汤：紫菜蛋花汤

苹果

梨子  

主食：米饭

主菜：宫爆鸡丁

副菜：窝笋木耳炒肉

      蚂蚁上树          

      清炒菜心

      糖醋莲花白

  汤：小瓜肉片汤  

毛毛虫面包

山花小特浓

三

主食：地瓜粥      

      鲜肉包      

副食：白鸡蛋

山花小特浓

主食：米饭

主菜：西芹肉丁

副菜：冬瓜炖排骨

      莴笋炒肉

      韭菜豆芽      

      蒜泥笋尖

汤：豆腐粉丝汤

香蕉

圣女果

主食：米饭

主菜：梅菜扣肉

      胡萝卜丝炒肉副菜：农家豆腐

      香菇白菜

      酸菜烩豆米      

  汤：萝卜排骨汤

彩丝花卷

山花小特浓

四

主食：香菇肉丁面

副食：五香茶叶鸡蛋

山花红枣奶

主食：米饭

主菜：红烧猪脚

      花菜炒肉

副菜：西红柿炒鸡蛋

      奶油菜心      

      清蒸南瓜

汤：盐菜豆腐汤

甜枣

柚子

主食：米饭

主菜：鱼香肉丝

副菜：冬瓜烩丸子

      脆哨土豆泥

      蒜泥白菜

      手撕包菜

汤：西红柿蛋汤

鸡蛋糕

山花小特浓

五

主食：黑米粥       

      烧卖     

副食：白鸡蛋

山花小特浓

主食：米饭

主菜：香菇炖鸡

      菱瓜炒肉片

      胡萝卜丝炒肉

副菜：清炒瓢儿白

      西红柿白菜

汤：冬瓜肉片汤

苹果

桔子