贵阳一中新世界国际学校第12周菜谱（5月18-22日）小学

星期

早餐

加餐

中餐

加餐

晚餐

加餐

一

山花菠萝酸奶

主食：米饭

主菜：宫保肉丁

      胡萝卜丝炒肉丝

副菜：洋葱炒鸡蛋

      炒青菜

汤：白菜豆腐汤

哈密瓜

苹果

主食：米饭

主菜：红烧狮子头

      藕片炒肉

副菜：白菜豆米肉沫

      蒜泥笋尖

  汤：小瓜肉片汤

荞麦馒头

牛奶

二

主食：黑糯米粥

      豆沙包

副食：鸡蛋

山花高钙酸奶

主食：米饭

主菜：玉米炖排骨

      香干炒肉

副菜：蚂蚁上树

      香菇白菜

汤：香菇肉片汤

香蕉

圣女果

主食：米饭

主菜：酱爆肉片

      小瓜炒肉

副菜：酸豇豆肉沫      

      炒菜心

汤：萝卜龙骨汤

菠萝面包

牛奶

三

主食：肉沫粉

副食：鸡蛋

山花特浓酸奶

主食：米饭

主菜：香辣回锅肉

      芙蓉蛋

副菜：酸菜豆米

      蒜泥白菜

汤：紫菜蛋花汤

雪红果

梨子

主食：米饭

主菜：红烧鸡块

      江豆炒肉

副菜：麻辣洋芋

      糖醋莲花白

  汤：南瓜汤

奶油馒头

牛奶

四

主食：皮蛋瘦肉粥

      葱油花卷

副食：鸡蛋

山花芦荟酸奶

主食：米饭

主菜：青椒炒甜肠

      花菜炒肉

      玉米肉沫

      炝炒菜心

汤：豆腐粉丝汤

哈密瓜

苹果

主食：米饭

主菜：云豆炖猪蹄

      莴笋炒肉

      麻婆豆腐

      奶油青菜

  汤：三鲜汤

桃酥

牛奶

五

主食：炖鸡面

副食：鸡蛋

山花草莓酸奶

主食：米饭

主菜：鱼香肉丝

      木耳炒肉

副菜：青椒土豆丝炒肉

      清炒飘儿白

汤：海带排骨汤

芒果

雪红果