贵阳市一中新世界国际学校第2周菜谱（3月10-14）小学

星期

早餐

加餐

中餐

加餐

晚餐

加餐

一

山花红枣奶

主食：米饭

主菜：青椒童子鸡

      豆腐干炒肉丝

副菜：炝炒青菜

  汤：三鲜汤

苹果

椪柑

主菜：米饭

      酱爆肉片

副菜：酸豇豆肉沫

      蒜泥白菜

  汤：老瓜汤

高粱馒头

山花小特浓

二

主食：炖鸡粉

副食：鸡蛋

山花黑牛奶

主食：米饭

主菜：回锅肉

副菜：青椒玉米粒

    炝炒小白菜

汤：紫菜蛋花汤

香蕉

圣女果

主食：米饭

主菜：宫爆鸡丁

副菜：鱼香茄子

      清炒菜心

  汤：小瓜肉片汤

菠萝面包

山花小特浓

三

主食：地瓜粥

      鲜肉包

副食：鸡蛋

山花红枣奶

主食：米饭

主菜：五香卤鸡翅

副菜：土豆肉丝

      糖醋莲花白

汤：黄瓜肉片汤

青枣

梨子

主食：米饭

主菜：啤酒鸭

副菜：麻婆豆腐

      香菇白菜

  汤：海带排骨汤

花卷

山花小特浓

四

主食：馄饨

副食：五香鸡蛋

山花黑牛奶

主食：米饭

主菜：黄豆炖猪脚

副菜：碎肉粉丝

      奶油菜心

汤：冬瓜肉片汤

苹果

桔子

主食：米饭

主菜：鱼香肉丝

副菜：火腿冬瓜条

      蒜泥白菜

汤：白菜粉丝汤

豆沙面包

山花小特浓

五

主食：黑米粥

      奶油馒头

副食：鸡蛋

山花小特浓

主食：米饭

主菜：红烧肉

      儿菜炒肉片

副菜：清炒飘儿白

汤：萝卜排骨汤