贵阳市一中新世界国际学校第2周菜谱（9月9-13）小学

星期

早餐

加餐

中餐

加餐

晚餐

加餐

一

山花酸奶

主食：米饭

主菜：啤酒鸭

青椒肉沫玉米

副菜：蒜泥白菜

汤：三鲜汤

西瓜

甜枣

主食：米饭

主菜：珍珠糯米肉丸

副菜：胡萝卜炒肉

      清炒菜心

  汤：紫菜蛋花汤

奶油馒头

牛奶

二

主食：小米粥

      葱油大饼

副食：鸡蛋

山花红枣奶

主食：米饭

主菜：青椒炒肉片

      鱼香茄子

副菜：糖醋莲花白

汤：黄瓜肉片汤

香蕉

圣女果

主食：米饭

主菜：辣子鸡

      西红市炒鸡蛋

副菜：蒜泥笋尖

  汤：萝卜排骨汤

毛毛虫面包

牛奶

三

主食：肉沫粉

副食：鹌鹑蛋

山花酸奶

主食：米饭

主菜：红烧肉

      韭黄炒肉丝

副菜：蒜泥飘儿白

汤：萝卜龙骨汤

苹果

西瓜

主食：米饭

主菜：五香鸡翅

      莴笋炒肉

副菜：香菇白菜

汤：小瓜肉片汤

花卷

牛奶

四

主食：黑糯米粥

      肉包

副食：五香鸡蛋

山花黑牛奶

主食：米饭

主菜：红烧鱼块

      花菜炒肉

副菜：蒜泥菜心

汤：冻菌肉片汤

梨子

桔子

主食：米饭

主菜：宫爆鸡丁

副菜：藕片炒肉

      蒜泥白菜

  汤：西红柿蛋汤

菠萝面包

牛奶

五

主食：炖鸡米皮

副食：鸡蛋

山花小特奶

主食：米饭

主菜：海带炖排骨

      芙蓉蛋

副菜：清炒飘儿白

汤：老瓜汤