贵阳市一中新世界国际学校第1周菜谱（9月1-6日）小学餐

星期

早餐

加餐

中餐

加餐

晚餐

加餐

日

主食：米饭

主菜：粉蒸排骨

副菜：香干炒肉

      清炒菜心

  汤：萝卜骨头汤

山花牛奶

菠萝面包

一

主食：五彩糯米饭

副食：卤鸡蛋

山花酸奶

主食：米饭

主菜：蚝油猪肝

副菜：黄瓜炒肉

    糖醋莲花白

汤：三鲜汤

香蕉

圣女果

主食：米饭

主菜：红烧肉     

副菜：蒸芙蓉蛋

      清炒菜心

  汤：老瓜汤

花卷

牛奶

二

主食：辣鸡粉

副食：鸡蛋

山花红枣奶

主食：米饭

主菜：鱼香肉丝

副菜：酸豇豆肉沫

      炒时蔬

汤：白菜粉丝汤

苹果

西瓜

主食：米饭

主菜：盐菜肉

副菜：麻婆豆腐

      糖醋莲花白

  汤：紫菜蛋花汤

椰蓉面包

牛奶

三

主食：黑糯米粥

      肉包

副食：鸡蛋

山花酸奶

主食：米饭

主菜：糖醋鱼

副菜：花菜炒肉

      蒜泥白菜

汤：小瓜肉片汤

梨子

甜枣

主食：米饭

主菜：香辣回锅肉

副菜：玉米肉沫

      炒菜心

汤：冬瓜排骨汤

南瓜饼

牛奶

四

主食：馄饨

副食：鸡蛋

山花黑牛奶

主食：米饭

主菜：红烧猪手

副菜：土豆炒肉丝

      蒜泥白菜

汤：西红柿土豆汤

西瓜

哈密瓜

主食：米饭

主菜：啤酒鸭      

副菜：鱼香茄子

      炝炒瓢儿白

  汤：白菜豆腐汤

肉松面包

牛奶

五

主食：皮蛋瘦肉粥

     三鲜包

副食：鸡蛋

山花酸奶

主食：米饭

主菜：辣子鸡

副菜 ：小瓜炒肉丝

       香菇白菜

汤：冬瓜肉片汤