贵阳市一中新世界国际学校小学餐菜谱(10月9日-10月13日）

星期

早餐

加餐

中餐

加餐

晚餐

加餐

一

山花黑牛奶

主食：米饭

主菜：粉蒸肉    肉沫茄子

豇豆肉丝

副菜：麻辣土豆丁蒜泥菜心

汤：  榨菜肉丝汤

苹果

主食：米饭

主菜：宫爆鸡丁

莴笋炒肉

豌豆肉沫

副菜：糟辣白菜

酸菜烩豆米

汤：小瓜肉片汤

山花小特浓

菠萝面包

二

主食：玉米粥

副食：肉包

   白水蛋

山花小特浓

主食：米饭

主菜：土豆炖排骨芹菜炒肉芙蓉蛋

副食：烧老南瓜

耗油菜心

汤：西红柿鸡蛋汤

橘子

主食：米饭

主菜：鱼香肉丝

蒜苔炒肉

木耳黄瓜肉片

副菜：蒜香小瓜丝双色三丝

汤：金针菇肉片汤

山东花红枣奶  豆沙包

三

主食：炖鸡粉

副食：煎荷包蛋

山花红枣奶

主食：米饭

主菜：红烧狮子头白萝卜炒肉丝

玉米肉沫

副菜：炒广东菜心耗油上海青

汤：冬瓜龙骨汤

香蕉

主食：酱油鸡蛋炒饭

主菜：青椒炒鸡柳

火腿烧冬瓜

副菜：红烧土豆丁

香菇菜心

汤：  老瓜汤

山花黑牛奶

毛毛虫面包

四

主食：黑米粥

烧麦

副食：茶叶蛋

山花小特浓

主食：米饭

主菜：珍珠圆子

胡萝卜炒肉

芙蓉蛋

副菜：糟辣莲白、糖醋茄条

汤：白菜豆腐汤

香梨

主食：米饭

主菜：酱爆肉丁

家常豆腐

花菜炒肉

副菜：三色瓜丁

蒜泥菜心

汤：丝瓜肉片汤

山东花红枣奶

银丝卷

五

主食：青椒肉沫粉

副食：白水蛋

山花红枣奶

主食：米饭

主菜：红烧鸡翅

芹菜豆腐干

豆芽炒肉

副菜：蒜泥大白菜炝黄瓜

汤：海带排骨汤