营养美味和健康，献给最可爱的老师们

发布：校办公室   来源：原创    发布时间：2021年09月11日   阅读次数：0

——贵阳一中新世界学校教师节活动

教师节快乐HAPPY TEACHER'S DAY

为了庆祝第 37个教师节的到来，9月10日上午10点，贵阳一中新世界学校校工会特约营养健康专家在一楼阶梯教室举办了“健康饮食，营养搭配"讲座及体验餐活动。这是学校送给老师们的一份教师节礼物，希望老师们能在辛苦耕耘于三寸讲台的同时拥有更多活动，同时保障身体健康。

健康管理师先请老师们计算自己的标准体重和体脂指数（BMI），来判断自己是否健康，再通过分析人体所需七大营养素告诉老师们如何合理膳食以及如何搭配健康餐。通过学习老师们了解到选择轻食这种低碳水、高蛋白的健康餐，在保持身材的同时可以获得更好的健康状态。当健康专家列举体脂过高和肥胖带来的危害时，也让老师们更加意识到体脂管理的重要性。“低热量”、“低升糖”、“全营养”的科学减脂饮食，可以更科学地帮助老师们达到理想体重。

 

 

 

 

讲座结束后，老师们又积极参与到轻食体验配餐活动。通过营养师建议自己搭配食材，愉快的体验和美味的轻食让老师们赞不绝口，既满足了味蕾，又达到了健康低碳饮食的目的。

 

 

 

 

 

 

 

 

通过此次活动，让老师们意识到健康从饮食开始，营养搭配，轻食低碳，它可以让身体无负担、无压力、更健康！

在第37个教师节来临之际，由衷地向全体教师道声“你们辛苦了！”好好宠爱自己，好好热爱生活，在辛劳工作的同时也别忘记了爱惜自己的身体！祝福我们的老师们：身体健康，阖家欢乐，教师节快乐！