“心”生活：关注自我，从心开始——高一心理调适讲座
发布：学生发展中心 来源：原创 发布时间：2021年08月23日 阅读次数：0
高中生正处于人生的春天，是从童年走向独立人生道路的转折点，是一个半幼稚半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性矛盾错综的时期，极易产生多种心理困扰。为了帮助高一新生尽快适应高中生活，8月18日，我校开展以“迈好高中第一步”为主题的心理调适讲座，全体高一师生参加了此次讲座，一起开启高中生活的新篇章。
讲座伊始，许媛老师为学生们介绍了学校的心世界工作坊，许媛老师说道：无论我们是小学生还是中学生抑或是成人，我们的生活都需要一个港湾，来收藏我们生命历程中细碎的光阴和点滴的心情，在欢乐的时候、忧伤的时候、迷茫的时候，都欢迎同学们来心世界工作坊温暖自己，放松自己。
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随后许媛老师由一个选择题的心理小活动引入，和同学们探讨了何为健康，一个心理健康的人的标准和表现是什么。活动后，同学纷纷表示，如果一个人没有了健康，一切都是空谈，亲情、自由、荣誉、快乐等等我们所追求的一样都享受不了。
2021级的同学们面临着高考的选科，许媛老师从高考的改革为插入点与同学们探讨了面对新高考，我们要如何自主选择自己的优势科目、主动适应学习的变化以及如何从高一开始培养自己的生涯规划意识。许媛老师还告诉了高一新生们，要想丰富高中生活，有9个好习惯需要同学们养成。
总而言之，对刚从初中升入高中的高一新生，由于环境的改变、学习要求的提高和青春期的发育，使许多同学感到不适应，会出现许多心理困扰。贵阳一中新世界学校一直以来都高度重视学生心理健康教育工作，不断完善学生心理健康教育体制，强调早预防、早发现、早上报、早评估、早转介和治疗。希望通过本次许媛老师的讲座，能够帮助同学们培养形成健康向上的人格，打造阳光心态，积极面对高中生活，为今后的发展打好基础。愿在家庭和学校的共育下，每一位同学能博雅阳光，自立自强！
部门：学生发展中心、心世界工作坊
文字：郑玲
图片：郑玲
审核：陈炜、艾菲、陈彦、许媛
校对：白惠林
